Témoignage
de Karine, coach bien être

Qui je suis ?

Je suis une femme de plus de 50 ans assumée et revendiquée, maman en âge d’être grand-mère,

slasheuse (multi-entrepreneur, multi-tâches, multi compétences !). J’ai accumulé de nombreuses

casquettes, beaucoup entrepris, innové, changé de route … une vie professionnelle rebondissante,

avec les up et des down.

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Ce qui me fait lever le matin ? 

C’est de pouvoir aider, transmettre et guider les femmes de ma génération à se sentir mieux avec

elles-mêmes, dans leur vie, dans leur tête et dans leur corps, comme une véritable avocate de leur

bien-être physique, mental et émotionnel. Pour quelles osent se sentir mieux avec leur âge et ses

inconforts, à leur place dans leur vie.

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Mon parcours ? 

C’est quinze années de salariat pour des grands groupes à divers postes de cadres en tant qu’expert en cosmétologie, puis créatrice et gérante d’un centre médico-esthétique de remise en forme et enfin dix ans de consulting en business développement et stratégie de marque dans le domaine de la beauté-santé-sport-bien-être nutrition et luxe. Certifiée business and life coach, ainsi que consultante en image, mon rôle au cours de mes missions professionnelles m’a amené à encadrer, conseiller et accompagner les professionnels autant pour le déploiement commercial, marketing et communication de leurs marques que pour leur propre développement et accroissement personnel. Parce qu’un dirigeant, un entrepreneur, ça reste avant tout un être humain, un porteur de projets, animés par des objectifs et des ambitions de vie mais aussi par des doutes, des peurs, des remises en question.

Début 2022, j’ai fait le choix d’utiliser mes compétences, mon expérience, mon réseau au profit du particulier et plus précisément m’adresser aux femmes, les femmes de ma génération, à toutes celles qui ne se rendent pas ou plus compte à quel point elles sont à la fois puissantes, merveilleuses et précieuses, aux multiples talents et savoir-faire.

 

Mon job aujourd’hui ? 

Me comporter comme un agent personnel, une confidente sur laquelle on peut se reposer et avec laquelle on se sent soutenue, en toute confiance. Auprès de qui on va trouver des solutions pour (re)trouver de l’énergie, des ressources, de la clarté et de la motivation. Un mix entre conseil, formatrice, booster et mentor à qui on se confie sans filtre, avec vulnérabilité, avec ses doutes, ses questionnements, son mal-être, ses envies, ses besoins et ses projets. Je ne suis ni psy, ni thérapeute.
Je suis juste moi, vraie, passionnée et enthousiaste, aux compétences dynamisantes et inspirantes et ça c’est déjà beaucoup ! Certains disent que je suis une boîte à outils à moi toute seule.

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Mon super pouvoir ? 

C’est avant tout mon histoire personnelle… autant que mes compétences pros, mes pluri-expériences. Et ce sont aussi tous les experts, les talents, les ‘pépites’ de mon carnet d’adresses avec lesquels j’ai pu moi-même m’améliorer, me sentir épanouie et accomplie, en phase avec la femme que je suis.

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Mon histoire personnelle ? 

Ma jeunesse c’est plus de 10 années passées sur les patinoires, qui imposent des entrainements pluridisciplinaires mêlant musculation, danse et cardio. Post bac j’ai commencé naturellement par des études pour devenir maquilleuse professionnelle puis j’ai poursuivi par un cursus en cosmétologie. Toujours dans ce besoin d’apporter ‘de l’embellissement’. Je n’ai jamais cessé de me former. Des certifications et des diplômes m’apportant une légitimité, des lectures et des conférences, du mentoring et des rencontres avec des thérapeutes et des coachs de toutes sortes. Pour être meilleure, plus efficace dans mon job d’une part et d’autre part pour mieux prendre soin de moi et pour pouvoir mieux prendre soin des autres. Pour notre mieux-être personnel et notre épanouissement professionnel.

J’ai toujours travaillé dans le secteur Forme, Beauté́, Santé et Innovation. 

Mon parcours m’a gâté ! J’ai eu le privilège de faire beaucoup de rencontres dans le cadre de mes fonctions : des business leaders, des athlètes, des chercheurs, des célébrités, des influenceurs, de multiples talents. Tous ont contribué à la Reboot Life Coach que je suis devenue aujourd’hui. A leur contact, j’ai continué́ de me nourrir et d’enrichir ma boîte à outils et mon réseau. Ce qui m’a énormément aidé. Pour trouver les ressources, me relever, rebondir et rester dans le ‘Game’ comme on dit.

C’est fin 2021, après les bouleversements de la périodes COVID, que j’ai fait le choix de ne plus m’adresser uniquement aux entreprises et dirigeants avec Be-Best Consulting Health & Beauty. Au contact de femmes de ma génération, les 40, 50 ans et plus, j’ai compris que mon expérience professionnelle comme mon histoire personnelle était une force et une valeur ajoutée dont elles avaient besoin. Que moi, Karine Anicet, juste ce que j’é́tais et l’ensemble de mes compétences acquises en plus de 30 ans de grands mouvements de vie, avaient le pouvoir de les soutenir, les aider, les guider, les inspirer et les stimuler pour améliorer leur quotidien.

 

Le slogan WOMEN Be UP est né ! 

J’avais dorénavant très très envie de mettre à disposition et utiliser l’ensemble de ma boite à outils dans une proposition d’accompagnement sur mesure et mettre en place des prestations adaptées à cette cible dont je fais partie. Vous l’aurez compris, WOMEN Be UP c’est la volonté́ de m’adresser aux femmes qui à un moment de leur vie se sent ‘Down’, c’est à dire ‘à terre’, lasse, sans envie, sans flamme intérieure, sans ‘jus’. 

C’est une proposition très globale. Ces périodes de vulnérabilité́ on les a toutes. Parce que ménopause, ruptures de vie, cocon vide, changement de statut, quelquefois Burn-out ou Bore-out, crise existentielle, perte d’emploi, frustration et/ou inconfort au travail, mal-être quand on croise son miroir. Ce n’est pas honteux, il suffit très souvent de se sentir juste ‘visible et reconnue’ pour que tout se remette dans un mouvement positif et transformatif. Dans le pilotage automatique du quotidien on oublie ce qui nous anime vraiment, comme si les choses perdaient leur sens et on s’oublie, on s’ignore, on lâche l’essentiel : Se sentir exister et vivante. Cela passe par prendre de soi, de son bien-être corporel, de son image, de son hygiène alimentaire, de la gestion de ses émotions, de son énergie et de sa motivation. S’autoriser des projets et des défis à atteindre.

 

Mon Leitmotiv au quotidien, c’est mon pourquoi. Même si moi aussi les tempêtes viennent souvent ébranler mon chemin, reviens toujours à moi les raisons pour lesquelles je peux m’enthousiasmer et m’auto dynamiser : Me sentir utile à la (re)construction des autres et des femmes de ma génération en particulier.

 

Être témoin de leur renouveau, de leur sourire quand elles se trouvent belles, de leur petite flamme intérieure qui se réveille quand elles prennent conscience de leur valeur et qu’elles se projettent dans un nouvel accomplissement, quand après l’orage émotionnel le beau temps est de retour, quand elles se reconnectent aux sensations et font ami-ami avec leurs corps, quand elles osent et que tout est ok.

Je ne suis aucunement thérapeute et ma casquette ‘coaching’ c’est juste une posture. Mes accompagnements c’est surtout du soutien, du conseil, de la formation, de la solution par l’action, de la mise en relation, du mentoring. 

 

Chaque femme a son histoire, ses attentes, ses ruptures, ses questionnements, ses objectifs. En fonction, on agit ENSEMBLE.

 

Ma proposition ?

De l’accompagnement individuel et/ou collectif. Sur des objectifs professionnels comme personnels. Des programmes et ateliers virtuels et des séjours en présentiel.

 

Quand on fait le choix de prendre soin de soi … Cela peut se traduire par une envie d’entreprendre une nouvelle activité professionnelle mais on ne sait pas par où commencer ou juste quand on décide de se reconnecter à son corps, à sa santé émotionnelle, à son image qui ne nous convient plus… pour se sentir mieux avec son âge pour simplement aimer la femme que nous sommes.